多忙アピールな人のセリフではなくて、パンいっぱい食べた。あさごはんは食パン。 ぎんこさんおすすめライフの「小麦の郷」の食パン。 ライフあなどれん。うまい。 これまた、ぎんこさんにもらって、もっそいおいしかったので自分で買いに行ったgrafの塩キャ…

UVが気になる季節に突入。 自転車に乗って、どう日焼けを防ぐか、本当に困る。 自転車用品メーカーの人、何か開発してください。マジで。 ドライ素材の夏用目出し帽とか、UVカット機能付きフルフェイスヘルメットとか。今日も箕面高山まで往復60km。 名古屋…