朝 食パン 昼 白ごはん ブロッコリーの芯とベーコンのバター炒め ほうれん草のおひたし おやつ ガルボ ドーナツ 夜 生ハムとカマンベールチーズとほうれん草のパスタ

自転車通勤はじめたころ、いろんな道通って今の道におちついた 行きは淀川、武庫川を通り車を避け、帰りは明るい幹線道路という感じ 阪神間は川や線路が多いので、自転車が通りやすい道は限られている なので、帰り遠回りで通りやすい道を選んでたんですが、…

2号線の気温は13度。このくらいがいい。 昨日のお酒を出し切る！と思ったけど、疲労より胃腸が稼動していない感じ。お腹すかない。食べるけど。 LSDのときは以前なんだかネガティブなことを考えてしまっていた。最近ネガティブなことは考えなくなったのでい…