自転車に乗らなかった。疲労。マッサージ行っていろいろやってもらったあと、ヒクソン・グレイシーみたいな呼吸法を教えられ、お腹を鍛えるよう言われた。コロコロやったほうがいいかも

朝 食パン1枚 昼 食パン1枚 おやつ 食パン1枚 夜 カレーライス 近所の「うぺぽ」という古民家改装系のカレー屋さんにて。雰囲気もおいしかった。次はナンとデザートを食べたい おやつ ミスド3個 ダメ人間。

久しぶりに「ジャージでいける百貨店」京阪百貨店へ行ったり、ツタヤのぞいたり、雑誌買ってカレー屋いったり、千林商店街行ったり、コーナン行ったり。

最近のmeetsをパラパラめくっていたら、やたら自転車を取り上げている。シルベストの女の人がレーパンジャージで載ってたけど、他若い人は基本ピスト。基本がピストってどういうことやねん。 本当に速い人の姿はオシャレウエアでなくてもかっこいい。 基本細…