スープ作りすぎて3日目。ラスト おかずというかアテの魚「こんかいわし」 いわしのぬか漬け。へしこのいわし版のようなもの。 ロールキャベツやらハンバーグは食卓に並ばなかったが、こんかいわしをはじめ、黒づくり、カブラ寿司は並んだ幼少期。フグはもっ…

寒かったので、汁物 沖縄で買って冷凍してあったベーコン入りコンソメスープ 道の駅許田。来年も行きたい

ブロッコリーのオイスターソース炒めと魚とごはん。 ニューヨークではブロッコリーをオイスターソースでよく炒めるのだそうだ。 ダイナーってなんだいなー？

芋の煮っ転がしに魚(ほっけの干物)つけた。 食後のデザートに泡盛。

今日ごはん サトイモのにっころがしとわかめの和え物と泡盛 帰ったのが11時くらいでそれからごはんたくと餓死するので、ご飯食べず 去年の参加賞のグラス使ってますけどね、今年のポロシャツ、かっこいいしドライ素材やし着たいのに、でかすぎやろ。おしい。…

昨日ごはん 沖縄引きずってフーチャンプルー。 あとほうれん草とシーチキン和えたん。 沖縄そばのダシ買ってくんの忘れた〜。 帰って里芋にっころがさなあかんけど、ごはんない。 芋と泡盛でいいか。

たんぱく質をとったほうがよいと聞き、鶏肉にしてみる。バンバンジー。 プロテイン摂取ではなく、食べもんでとるのでは、だめか？

最終日。 鮭と牛乳。 一番おいしかった。

ニョッキって簡単に作れるもんなんですね。 サツマイモ大2本をニョッキにしたらものすごい量になった。某アネキの天ぷら祭り並みの祭り。 小麦粉少なめにしたらモチモチ感が低かった。 多分明日もあさってもニョッキ

自転車がなくなった今、できることは食べることだ。 というてる矢先から炒めもんってどうよ。 本当は青椒肉絲にしようと思ったら、没有牛肉。 ただの野菜炒めにテンメンジャンとトーバンジャンと思ったら、テンメンジャンのこりわずかでたりへんし。

母が何か分からないディップ状のものを置いて行った。梅干しとなにかが混ぜてあって、ごはんにまぶしておにぎりにするととてもおいしいのだが何か分からず食べていた。山椒でもない、何か実っぽいものが入っているのだけど、なんだか分からない。 聞いてみる…

ごはん食べる気がおこらない。せめて少し手をかけてみる。 きゅうりにそばみそ(乗鞍のおみやげ) 大根の中華風ピクルス かぼちゃのたいたん キャベツと塩じゃけ(出汁程度)の牛乳なべ 食べれない、寝られない(夜中の2時、3時に騒音で起こされる) 真剣に追い出…

野菜炒めとこんにゃくとえのきの醤油炒めデザートになし 沖縄そばのだしを炒めものにかけるとうまい。 また買ってこよう。

晩御飯食べる気がおこらないので、ちょっとしたアテとビールのみで寝るというおっさん生活。 細長いカクテキによる豚キムチ(Kマタさんの差し入れをいただいた）と、えのきと糸こんのしょうゆ炒め。 ちょっとつまんで、弁当につめた。

爆発たまご http://cookpad.com/recipe/244724 レンジでチンして温泉卵ができるのですが、ボーっとしてて2分くらいチンした結果、なんか導火線に火がついたような、何か産まれそうな音が卵からする。まな板の上に乗せて置いといたら、突然「バーーーーン！」…

本日、OPPにつき、あまりたべられませんでした。

朝 パン なおみちゃんにもらったタカギのおいしいパン。 昼 パン お弁当作ったのに持ってくるの忘れた。 夜 おにぎり２個 ねぎとあげと鶏の卵とじ きゅうりのしょうが漬け オクラ 弁当の残りプラス1品

夜1 カレー 夜2 ごはん ネギと鶏肉焼いたん 朝おきて具合悪くてどうせノー残業デーだし、会社休む連絡をなんとか入れて、朝ご飯も食べずそのまま布団に倒れこむ。 目が覚めたら5時。 連絡がちゃんと回ってなかったらしく、「孤独死」と思われて電話があった。…

朝 パン 昼 カレー トマト 夜 東海園でたべすぎる

朝 パン 昼 ごはん半分 ゴーヤーチャンプルー 温キャベツサラダ(キャベツ、トマト、卵、ハム) 夜 カレー(トマト、オクラ、鶏肉、玉ねぎ) 雑誌meetsがカレー特集。 黄レンジャーたるものチェックすべし。 カレー粉とクミンシードがおまけについてきた。しかも…

朝 パン 昼 ごはん ブロッコリーとベーコンの炒めたん 小茄子揚げ出しかつお梅がけ おやつ ブルボンプチシリーズラングドシャー プチシリーズは小悪魔にょろよ 夜 沖縄そば 昨日角煮にしたんは沖縄そばの麺を早くたべなあかんかったから。 そして今年も沖縄…

朝 パン 昼 ごはん さやいんげんゆでたの ハムとスクランブルエッグ おやつ きのこの山 夜 ごはん 豚の角煮と煮卵 小茄子揚げ出し梅おかか ル・クルーゼで初めて角煮。 貧乏性なので分厚く切れなかった。

朝 パン 昼 ごはん(白、いも) さやいんげんゆでたん かぼちゃサラダ(かぼちゃ、きゅうり) さやいんげん、マヨネーズかけてくるのを忘れたため、素材の味のみ かぼちゃサラダは正確には「かぼちゃのようなものサラダ」。青い味がする。 おやつ ラスク おやつ…

朝 ナッツはいったフランスパン 昼 いもごはん さやいんげんゆでただけ いもチンしただけ カレーに入れそこねたいも。 おやつ ビスコ 夜 白ごはん しいたけ焼いたん かぼちゃたいたん びっくり野菜シリーズ。先日の「サツマイモかとおもったらジャガイモ」を…

朝 ミニスナックゴールド 88円 昼 冷やしうどん そのようなものしか食べる気がおこらない おやつ バームロール やめたい 夜 サトウのごはん スープカレー(たまねぎ、なすび、さやいんげん) 緊急時用のサトウのごはん、賞味期限切れてた。 スープカレーは肉な…

ただいま夜の1時。晩御飯たべるの忘れてた。

朝 食パン(はちみつ) 昼 じゃがいもごはん きゅうりつけもん なすの甘酢漬け じゃがいもごはん、まずくはない。 きゅうりのつけもんの漬け汁の残りに、酢とか砂糖とか醤油とか適当に入れて、チンしたなすびを浸しただけ。結構おいしかった。 夜 しゃぶしゃぶ…

朝 パン 昼 白ごはん ミニトマト きゅうりのしょうが漬け 梅干し おかずを1種類ずつ入れたタッパー2個とおにぎり2個をいつも持参。 おかずはかならず1個は火を通したものにしようとしてるのだけど、足のはやい野菜がたくさんあるので、言うてられへん。梅干…

朝 食パン フランスパン生地タイプのハードトースト。たまにはいいけど、普通の食パンの方がすき 昼 ごはん(白、わかめ) 小あじ南蛮漬け(アジ、たまねぎ) ミニトマト 土曜日、農協市場館「六甲のめぐみ」という農協の野菜直売所にてトマト買う。生産した人の…

朝 パン きのうのお土産 昼 食パン ひとつぶの麦。うまい 夜 うどん 友達のおみやげ、千林の「山田製麺所」のうどん玉もらった。卵とねぎをのせた おやつ せんべい もも もらいもので生きている。