2009-04-17 4/17 食 朝 食パン1枚(マーガリンのみ) IENA ハードトースト 外はパリッと。フランスパンの感じ。今度は普通の食パンにしよう。 昼 ごはん(白とゆかりごまちょっとずつ) ほうれん草とシャケのマヨネーズ和え きんぴらごぼう オカンに「アンタ!弁当持った?」と朝から3回くらい言われた。 おやつ キットカット おにぎり 夜 うどん 阪神のいかやき 回転焼き おかんの友達がしゃべりに来てたので。