2009-05-09 腰痛いのでマッサージ行った 体調 自転車に乗らなかった。疲労。マッサージ行っていろいろやってもらったあと、ヒクソン・グレイシーみたいな呼吸法を教えられ、お腹を鍛えるよう言われた。コロコロやったほうがいいかも