中距離?

シクロクロス堺は、女子の一番下のカテゴリで、パレード走行の予定。だってはじめてなんだもん。
MTBもヒルクライムも速いエースにきくところ「なによりしんどい」とのこと。
15分くらい全力で走らないとあかんらしい。
1分全力とか、2時間持久走とかならわかるけど、15分かぁ。
ランニングでいうと3km走とかかな。4min/kmで3kmとか走ってみれるか?帰りにやってみよ。