朝 食パン ダブルソフト 昼 ごはん(白) きんぴらごぼう きゅうり塩もみ おやつ チョコレート 黒豆ごはん 夜 まい泉かつ重

熱はないのでインフルエンザではないと思うけど無理はしない いい天気だし、パンデミックだけどチャリ通なし