1/27 宣言通り30km走やりました。 川沿いに大阪城まで行って大阪城ぐるり廻って、ランナー皆無の本町あたりを抜けてうつぼ公園へ。 ピチピチウエアで普通にパン屋でランチして、ダイナミックに休憩入れたことを後悔しつつ、別のパン屋に寄り道までして、中之…

昨日の高槻ハーフ、宝塚とほぼ同じタイムでした。結構走ってんのにな〜なかなか速くならへんな〜とりあえず東京マラソンは速さより完走。距離を伸ばす練習をしたいと思います。気合い入れるため宣言しとく「今週土曜日、30キロ走るぞ、コノヤロー」コースは…