2011-07-01から1ヶ月間の記事一覧

バイオリズム的なものが。

あるかもしれない。 津までサイクリングに行く予定だったが、体調不良につき欠席。 あまりネガティブなことを公開するのは好きではないが、GWにものすごい体調悪いときがあったので、周期的なものもあるやもしれないと記録の意味で。

シガダム

4アーチが雨で中止になってるので、第2回ダムツアー「シガダム」を開催琵琶湖ほとりの能登川まで電車で行って、甲賀に抜ける。 大阪駅6時集合、6:21発の電車に乗る予定。私は少し早めに行って輪行サポートするつもりだったが結局6時すぎ到着。たらこちゃんが…

3km アクティブリカバリー

RUN

歩いたり走ったり早歩きしたりストレッチしながらアクティブリカバリー。 昨日インターバル的な走り方をいきなりしたものだから軽い筋肉痛。大したことないと思ってたけど徐々に痛くなってきた。後から来るってことは歳いったってことか。まぁいいや。 夜は…

3kmから

RUN

本当は自転車に乗りたい舞洲行きたい。 通勤に1時間半ほどかかり、舞洲まで1時間弱かかる。急いで帰ってきて舞洲行ってぐるぐる走って帰ってくるのを平日にやるのは現実的ではない。 チャリ通すればいいけど、往復の天気を気にして、片道30km弱を漕ぎ倒すの…

箕面朝練に無理して行く

前日110kmしか走ってないといいながら獲得標高は2000以上。かなり疲労は感じていたが、はっせやたらこちゃんは疲れているときにこそとばかり追い込んだりする。私は体育会系の魂はこれっぽっちも持ち合わせていないのですぐ自分にやさしくするが、アクティブ…

110km 五番関にちゃんと行った

本妻ケルビムが納車されたのが4年ほど前の12月。しばらくさぶいし飾っとこうと思ったら「シェイクダウンに行こう」と何も知らされず連れてこられたのが凍てつく五番関。極寒装備はほとんど何もなくグローブも指切りしか持ってない状態。下りとか死ぬかと思っ…

けいはんなサイクルレース

いつも練習で行ってるとこなので、もちろん自走で行くつもりにしてました。はっせのカレーパンランキング1位の店でパンを買って朝ごはんたべるねん〜。と思って家を出たら、雨。結構降ってたが、もともと雨予報でもなかったし、すぐやむだろうと清滝峠へ。雨…

Ride for TOHOKU Tシャツ

http://www.ride4tohoku-t.none.or.jp/ できました。http://d.hatena.ne.jp/bicycle-miji/20110316/p1 で、考えてたことがいろんな方の協力により、ゆっくりですが実現しました。 阿部さんとことか、いつもお世話になってますエスキーナさん、回転木馬さんに…

ぶどうパン

グリーンロードに行くのにリビエール8時集合と言われて、一緒に行こうと思ったけど、早く帰ってせなあかんことがあったし、リビエールは意外と遠いということで、集合場所に行くだけ行って、ひとりで葡萄坂に。 葡萄坂は結構好きやなあ。大門ダムまでは行っ…

勝尾寺のみ

あつい。 6時台はまだ涼しい。7時もまだいい。8時超えたら超暑い。大阪の夏なめんな。 7時スタートで8時からのぼりはじめ、1.2本(途中のぼりかえし)のぼって炭酸ジュース飲んで帰ってきただけ。 北摂は行ってしまえば涼しいけど、帰ってくるのがイヤだ。 暑…

120km 自転車で高野山に行った

河内長野発着の高野山山岳コースに連れて行ってもらうことに。うちから河内長野まで40km弱。往復輪行もありだが、橋本からの南海高野線輪行が気に入ってるので、行き自走帰り輪行にした。 そんなわけで、本妻ケルビム。 昨日は体調のせいにしてたけど、改め…

清滝1本のみ

本妻で。 愛人のときは3本とか楽しくのぼれるのに、1本でやる気うせた。アウターしばりやけど。 前日焼き肉を飲むように食べてお腹壊し気味だったので1本でやんぴ〜 忍ヶ丘のエクスアンプロバンスで食パンとお気に入りのレモン風味のパンを買って帰った。 は…