早々にランに切り替え。 膝の様子をみながらゆっくりジョグ。 ぜんぜん心拍あがらないし、なんか飽きてくるなぁ。 と思ってたら、サイコアナルシス＠EGO-WRAPPIN'の出だしの雄たけびがiPodから。 飛び上がった。 途中ライフでもやしとブロッコリーを買って背…