三田は心肺はなんの問題もないのに、スピードあげられないという状況だったので、スピードUP練。 インターバル走とかまでやっちゃうと膝がやばそうなので、ちょっと速めに走ったり、草のとこどんどこ走ったり、堤防のぼったり降りたり。 おきなわで攣った左…

来年のチームTT案はすでに了承されたらしい。企画者(私)の懸念事項について、首脳陣に回答いただいた。 鈴鹿のチームTTは「揃いのウエア」という規定ですが、みんな割烹着でいいのでしょうか？→当然です。早急に調達するように。 練習はどうしましょうか→舞…