朝 パン 旭山動物園のちょっとぶさいくなどうぶつパン。 昼 食パン おやつ ホットケーキ どうしても食べたくなって焼く 夜 白ご飯 水菜白和え なすびとピーマンの味噌いため

美山に自走で応援に行こうと思った。 8:45に最初のレースがはじまるらしいので、8時半までに着かなければならないとすると、うちから90km弱なので朝4時に出発か。ということで3時半に起きてみる。 朝じゃない。完全に夜です。こんな夜中に出発、かろうじて降…