2009-07-12 25km 清滝1本のみ 自転車 びっくりした。重たい。何かわるいのか、昨日がんばったからか、29Tになれきったカラダに25Tがあかんのか、うごかへん〜 たらこにババ負け。 Mさんに会った。7時くらいはだれもおらんのに8時くらいには自転車ラッシュ。なるべく早朝行きたいものだ。 忍ヶ丘エクス・アン・プロバンスにてパン買ってかえった。