伊吹山出るのに今年入ってほとんど自転車乗ってない おきなわ終わって乗ったる〜と思ってたけど、ここんとこほぼ終電続きなので、乗らず。 乗ろうと思えば、夜中帰ってくる覚悟で通勤するなり、早朝なりやればいいけど、睡眠減らすと仕事にならないので、自…

朝 食パン1枚(4枚切り イチゴジャム) まだ4枚切り残ってるので。 おやつ 缶コーヒー 昼 ごはん(白 1/4 ひじきごはんちょっと) 大豆の五目煮(大豆、にんじん、しいたけ、鶏肉、あげさん) ジャガイモの酒かす味噌バター煮(ジャガイモ、人参、ベーコン) ジーマ…