135kmくらい

42km

明日のゆるゆるサイクリングの道を試走してみて帰ってきたら、たった12kmでぐったり。 自転車筋肉がなくなったのか、フルマラソンの疲労が残っているのか、体調悪いのか。 一緒に行く予定だったのんさんにごめんなさいして吹田のパン屋に行くだけにしてもら…

朝 ドーナッツ デニッシュパン 昼 クロワッサン ドライトマトのパン ルシュクレクール 夜 もつ鍋 ビール 日本酒 夜2 ラーメン 餃子 ビール