朝 コンビニパン コーヒー牛乳(マウントレーニア) 昼 食パン1枚(パンネル) ハンバーグとキャベツの千切り ごぼうのゴマ味噌マヨ和え(ごぼう、鶏肉、ゴマ、しょうが) ごはんが残り少ない。来週両親が持ってきてくれるまでがまんする。やっぱりパンネルは生で…