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食

朝

  • コンビニパン
  • コーヒー牛乳(マウントレーニア)

昼

  • 食パン1枚(パンネル)
  • ハンバーグとキャベツの千切り
  • ごぼうのゴマ味噌マヨ和え(ごぼう、鶏肉、ゴマ、しょうが)

ごはんが残り少ない。来週両親が持ってきてくれるまでがまんする。やっぱりパンネルは生で食べるとおいしいなぁ

おやつ

  • キットカットようさん

大袋買っちゃダメ

夜

  • 餃子
  • 野菜炒め
  • イノウエスペシャル
  • てんぷら三種
  • あんかけ焼きそば
  • 大学芋
  • ビール
  • 梅酒がぶ飲み

東海園。マラソン打ち上げ。おいしかった。