朝 トースト2枚 ふてくされて。 昼 ごはん(白、ゆかりごま) なすびとピーマンの味噌炒め さくらんぼ おやつ オレオ パン 成城石井には「ナビスコオレオ」はあっても、「森永ムーンライト」はない 夜 ビール フォーのようなもの

ギアチェンジがスパーンといかないなぁと思いながら通勤。 堤防の急なのぼりでチェーンはずれる→ころぶ チェーンをはめてもはめてもかからない。なんでかなと思ったら、ミッシングリンクがくの字になってた。 今日はカギを持ってないから放置もイヤだし、早…