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食

朝

  • コンビニパン
  • コーヒー牛乳

昼

  • ごはん(白、黒豆)
  • なすびとピーマンの味噌炒め(なすび、ピーマン、豚肉)
  • ほうれん草のお浸し

ごはん、やっぱり食べすぎたらつらい

おやつ

  • アーモンドチョコレート

夜

  • 白ご飯(炊きたて)
  • 餃子
  • えのきと糸こんの醤油炒め

みんみんのせみ餃子が78円だったので