サヨリのバルサミコ風味パスタ(にんにく、さより、ねぎ、トマト) グレープフルーツ半分 一日三十品目って調味料も入るのか？ ３食自炊だと20品目取れたらいい方。

十三〜自宅 今はいてるランニングシューズ、本当は買った時から「合わない気がする」と思ってたけど、高かったし、我慢してはいてた。 もう無理！ 靴っていうより、ウレタンの板をただ紐でしばりつけて走ってるだけってかんじ。 ホールド感がまるでない。 こ…

おにぎり(1/3合) ごぼうのゴマ味噌マヨ和え(ごぼう、鶏肉、ゴマ、しょうが) きゃらぶき 中華スープ きゃらぶきもお酒のアテの味

食パン2枚(オレンジマーマレード) 2枚は多いといわれるけどなんとしても1枚ではたりない