明日昼はダッシュで沖縄そば食べに行って、夜はゆうなんぎい予約したし、スーパーでレース前のあさごはん地のもの買うし、走ってるときは沿道の人が食べものいっぱいふるまってくれるらしいし、アメリカ人もグッジョブゆうてくれるらしいし、ゴールしたら沖…

朝 食パン1枚(いちごジャム) 昼 ごはん(白1/4合、ひじきごはんひとくち) 鶏の酒蒸し(鶏肉、水菜、ゴマ) きんぴらごぼう(にんじん、ごぼう、ゴマ) ほうれん草のスープ 鶏の酒蒸しはお酒、しょうが、鶏肉を耐熱容器に入れて3分チンでOK 発生した汁にすりゴマ、…