先週だいぶゆっくり走って、水曜日は帰宅ランしなかったので、体が異常に重かった。 たぶん体重も増えてる気がする。 大阪ハーフ、完走できるのか。 それにしても、あたたかかった。河川敷や大阪城も散歩の人が多かったし。 もう寒さのピーク終わったなぁっ…

マッサージ行ってもよくならないし、腰痛いのがひどくなる一方。 ストレッチしまくってみた。 なんかいい方法はないものか。