加東ロードでおなじみ播磨中央公園で2時間エンデューロがあり参加。本当は金剛山に登山行く約束をしていたのですが、私、サイクリストなのでスンマセン。 マラソンもシクロクロスも終わって1か月。シーズンはじめに向けて、のんびりロングライドを少々やった…

今まで、淡路島はショートカットコースしか走ったことなくて、ちゃんと一周をはじめてしてきました。 水仙峡のあたりに初めて行きましたが適度なアップダウンがあり、琵琶湖一周より好きなコースだなーと思いました。 福良港で「こな丼」というのを食べまし…

ロードリハビリのためド平坦コース。シクロクロスがんばってはったカトリーヌさんとみかりんと一緒に行くことにしてたら、カレーパンフリークのはっせも「いく！」と言うので、のんびり走りたい人が集まってサイクリング。途中、メンズの方々も合流して総勢7…

英国紳士・淑女のスタイルで自転車に乗ろうという英国発祥イベント。 本国の様子はこんな感じ。 http://tweedrun.com/?page_id=10 大阪でもやろうということで、お声かかったので喜んで参加。もともとイギリススタイルは大好きなので、ツイードのコートやス…

体調不良で前日練習予定キャンセルした。なので、ちょっと出場やめとこかなーと思ったけど、よしむさんが車載せてくれるということでともかく行くことにした。 会場入ってすぐ試走。心配していたややこしいゾーンもなんとかクリアできそうだし、2周ほどして…

胃腸との戦いだったので、筋肉痛とか大したことない。 胃腸調子よかったらなーとか思うけど、たられば言うても仕方ない。 いつも痛くなる太ももの前側なんともないのに、自転車で使うふとももの裏側がちょっと痛い。どういうことやねん。サイクリストだって…

前の週の中盤あたりから胃袋が動いてないなーという感じがした。食べなくちゃいけないのに、食べても戻す状態。カーボも水分もロードできないなぁという状態でとりあえず会場へ。軽量化だけは美しいトイレですばやく要領よく済ませる。 12:10。水もあまり飲…

「かっこいい割烹着」割烹着がかっこいいかではなく、割烹着を着て何をするかが大事だ！ 「ダム女」「ダム好き女」ダム好き女ではありますが、ダム女のようなお嬢様学校とは無縁です。 「小浜エロ女」なにそれ。 「自転車 顔寒い」寒いね。 「ピンヒールで自…

もう今週末は大阪ハーフだ。今まで「冬はランナー」と思ってたので、ちょっとでもタイム縮めたろと思ってたけど、今年は冬もサイクリストの気持ちなので、完走できればいい。でも完走も結構きびしいのだ大阪ハーフは。 よしむさんと淀屋橋集合して中之島をゆ…

はじめてシクロクロスに出たのが去年の堺ステージ。2度目はCL2で参戦だ。 距離的にはそんなに遠くはないが、市内のどまんなかを通らなければならないので、この寒い時期にストップ＆ゴーを繰り返すのは過酷だから輪行で。。。と考えていたが、一緒にいくはっ…

翌日はシクロクロスだし、翌週はハーフマラソンだし、練習せな〜と思いながら、最近仕事も混んできてるので、疲弊して午前中はだらだら過ごす。 奮い立ってランニングの練習に出かけたが、前日あんまりご飯をたべなかったからか、途中であまりの空腹にめまい…

よしむさんが「スタートしてから第一関門まで、制限時間内で走れるかやってみる」というのでいっしょに走った 桃園のとこから噴水いって内堀の方へ入っていくのだが、スタートしてから噴水までタッタカタッタカ走りはる。結構速いよ。５分/km切るんじゃない…

輪行のとき、短パンをはくよりスカートの方がかさばらなくてよい。と、シスターよしむのアドバイスにより、かさばらないスカートを作成しようと大塚屋へ。大阪ハーフの練習も大詰めなので、片道7〜8kmを走っていくことにした。 大警戒の寒波のなか、行きは河…

今日も十三からぼちぼち帰る。 のんびり写真とったり走ったり歩いたり。追い込んだらすぐどっか痛くなる。でも練習しないと、走れるようにならない。ギリギリのさじ加減で練習するとき生きてくるのが「経験」だろうな。 そこへ行くと今年の冬は失敗。ラン、…

ランニングというより散歩の気分で走り出す。 中津でカンテのパン屋に寄ってみた。ランニング中なので、デニッシュとかは不可。固いパンを3つほど。 途中、若いかわいらしい男子が追い抜いて行ったので、くらいついてみる。ランニングがメインの人ではなさそ…

モーニング食べながらはっせと来年今年の課題を相談してた際、「右京さんは下りとかカーブとかめっちゃ速いらしい。」と言うたら、 「F１やったら自転車速くなるかな？」というので、 速くなると思うと答えたら、 「どうやったらF１できるの？」と言うので、…

今年初サイクリングがきらいな十三峠となりました。 ものすごい寒い日なのに、サイクリング。「自転車乗るシーズンちゃうで！」といいながら我慢して乗った。 寒さでおのずと顔が「くやしいですっ！」の顔になる。ついでに「カッチカチやぞ！」も言うてみる…

エクストリームではない普通の六甲山。自転車仲間と。 朝起きたら、梅田での集合時間の15分まえで、大遅刻！今日一番汗かいた。 先週の積雪により、どうなるかと思ったがアイゼンが大活躍して、無事有馬温泉に行けた。 母に譲ってもらったアイゼンが１年越し…

最近好きな元木由記雄さん見たさに高校ラグビーとか見てたら3時過ぎてしまってマラソン練習せなあかんな〜と家をでようとしたところ、本町の問屋へおつかいにいってほしいと母から連絡があった。4時前に家を出たが店は5時閉店だ。がんばってはしって、ギリギ…

実は三田のマラソンの前から軽く咳が出ていて、食欲はあるし体は元気なので、放置していたのが年末猛威を奮い、冬休みは引きこもり生活。本当に一歩も外を出なかった。 風邪ではないようで、薬も劇的には効かず寝て過ごしていたけど、運動しても特に悪化もし…

関西シクロクロスCL2で最近がんばったはるカトリーヌさんは木曜日がお休みというので、のんびりサイクリングでもどうかね？と連絡してみたところ、あれよあれよとシクロクロス特訓コースが組まれた。 自走で気軽に行ける範囲であんな変化に飛んだシングルト…

恒例、三田のハーフマラソンに行ってきました。 朝、おにぎりかぶりついたら「ガリッ！」という音が脳天に響いた。種をかんだらしく歯がなくなった。2口目ぐらいだったが、そのあと食べずにレースに挑んだ。 三田のハーフマラソンは住宅街の中を通るので、ち…

まさよさんから「ひとりで乗る元気がない」とお誘いうけて、自衛隊ループに行くことにした。はっせは十三峠越えていくということで、高山大橋あたりに集合することに。 ロードに乗るのは久しぶりだ。今日は清滝のタイムをはかったろうとLAPボタンを押したが…

帰宅ラン久しぶり。 7時過ぎには仕事終えて、十三から帰ってくるよていだったが、梅田についたの10時過ぎだったので迷ったけど、えいっと走ってみる。 冬のピリッとした空気の中、十三大橋を渡りながら梅田のビル街の夜景を眺めるのが好きで、それがあるから…

淀川沿いをだらだら走った。 来週三田ハーフだというのにだ。 完走できればいいということで、仮装の準備でもしようっと〜

回転木馬女子限定初心者サイクリング「おいしいサイクリング」は今回最も過酷なルート(笑)「清滝越え」ということで、道案内に行くことにした。 定番コメダ珈琲でモーニング。そのあと下りのみの磐船街道を枚方まで下って淀川CRというルート。 ただ行くのも…

CL2(女子の真ん中クラス)ではじめて出場。今までシケインとかなかったので、それなりに練習して参加はしたが、自信がないので割烹着は自粛 早朝から輪行で福知山へ。2時間以上かかる。到着するやいなや受付して試走もするかしないかですぐ自分のレース。 堤…

次からCL2に出ようと思ってる関西シクロクロスだが、テクニックや知識などまるでないので、傾向と対策を実施すべく、シクロクロスやってる人やりそうな人に集まっていただいた。ミーティング会場はやはり、サイクリスト憩いの場エスキーナへ。 常時、過去問(…

「シクロクロスの練習行かない？」と誘われ、ほんとならグリーンピア三木の炊き出しサポート打診あったけど、マネージャーではなくプレイヤー資質なので、悪いと思いつつシクロクロス練へ。 矢田丘陵のあたりはMTBの人がよく行くと聞いたけど、シクロクロス…

青岸渡寺に自転車でお詣りに行くらりえってぃを途中まで見送りに行くことに。 膝はなんともないけど「なんともないのは気のせいだ！」とみんなが言うので、輪行バックを持ってるし、あかんかったら電車乗って帰ってくるつもりで 大和川から石川でキルワニさ…