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食

朝

  • 食パン1枚(いちごジャム)

朝2

  • フランスパンとか固いパン数種類３切れ

清滝をパンで挟んでみた
運動後のコーヒーうまい

昼

  • パン3個

出町柳ルーク。自転車のったらおなかすく

おやつ

夜

  • 鳥刺身
  • かつポン

など鳥フルコース。
山家にて。ビールも飲んだ