2009-05-12 5/12 食 朝 SOYJOY パン半分 朝ごはんを買う時間がなかった 昼 ごはん(白、黒豆ちょっと) サラダ ハンバーグ 夜 トマトソーススパゲティー(なすび、ピーマン、トマトソース、たかのつめ) サラダ(サラダ菜、トマト、しいたけの軸)