6/23

食

朝

  • 食パン2枚

朝自転車通勤をやめてゆっくり朝ご飯たべることを選んだ。めずらしくゆっくりコーヒー入れて飲んだ。

昼

  • ご飯(白、ゆかりごま)
  • ねぎととりの焼いたんにレモン絞ったヤツ
  • キャベツの紫蘇和え
  • パン

勢いあまってパンまで食べてしまった。

おやつ

堂島ロールもろた！

夜

  • ごはん
  • 長ねぎの青い部分としめじのオイスターソース炒め
  • 玉ねぎとわかめの中華風スープ

長ネギの青い部分て捨てるんですってね。食べれるもんは食べる。