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朝

• 固いパン3切れ(ルシュクレクール)

レーズンとかいっぱい入ったパンはやっぱりおいしい。
お腹は絶好調にゆるい。

昼

• 黒豆ごはん(1/2合)
• しめじとしいたけの含め煮のようなもの(しめじ、しいたけ)
• 五目煮(大豆、にんじん、しいたけ、鶏肉、あげさん)
• もずくスープ

お腹の調子は悪いけど、お腹がすかないワケじゃない。おそらく吸収してないから余計お腹がすく。
早引きしようかな...

夜

• 豆パン
• 食パン
• ごはん
• 水菜の白和え(水菜、あげ、豆腐、ごま)
• チリコンカン(大豆、たまねぎ、にんじん、ベーコン)

社長がおいしいと言ったので今日は白和え記念日。教えてもらったのでやってみた。うちには白味噌とかない。白っぽい発酵食品つながりってことで酒粕にちょっと火通して、普通のみそまぜて適当に味付けした。おいしい。サッと湯通しした野菜はおいしいなあ
ごはんのストックがなくて炊けるまでパン食べてしまった。晩御飯食べながら「食欲ないな」と思ってたけど、あたりまえ