2009-05-02 腰と尻が痛い 体調 痛さピーク。ガマンできなくてマッサージに行った どこもかしこも「カッチカチやぞ」ということで疲労がかなりたまってるらしい 太ももの前側が一番疲労しているらしく、それが腰痛の原因にもなるとのこと。 ストレッチの仕方を教えてもらって帰ってきた。