師走なので、どうでもいいことが忙しいので休んでる場合じゃない どうでもいいとか言うたらあかんけど。 三田マラソン間際だけど、こんなときは焦ってはいけない。 猛烈に働くこととがんばって運動することは、同時にできないタイプなので、運動をセーブする…

だから、ヒートテックの女子用、なんでDRY機能ないねん！女子用だけないねん！保湿とかいいねん！ 子供用の「ウォームエフェクト」というのを買ってみよう

風邪引いて会社休んで、やっつけで作ったら目測誤って麺多すぎた 牛乳にコンビニで買ったチーズを溶かした デロンギて自転車関連のメーカーにありそうな名前だ。 デローザ、ビアンキ、デロンギ、デマルキ、コルナゴ ほら紛れてる。 すでに自転車作ってたりす…

さぶいのと、先週のダメ食生活を省みて、野菜満載カレー風味汁とナンと泡盛 今週からマラソンもちゃんとしなきゃだし、明日チャリ通せな、と思ったら、ネックウォーマーみあたらない 首スースーするの我慢していかなあかん よくよく考えたらあんまり冬装備持…

回転木馬忘年会。 だいじなことは飲み会で決まる。よのなかそんなもの。女子部発足だってジャージ作成だっておきなわだって、飲み会で言うたことを本気にしたから、実現したわけだ。 来年の目標は女子部発足時の私の夢だった「女子チームＴＴ」ということに…

ランナーの方もサイクリストの方も、一度「縁もゆかりもない人を全力で応援してみる」ということをすべきだと思う。 第１回東京マラソンに参加した。特に芸能人を追いかけるテレビ中継はなかったし、出場する有名人は事前にほとんど公表されていないかった。…

そんなわけで、クライマーの母だが、そもそもスポーツは嫌いな人だった。走るの遅い、泳げない、球技できない、元放送部、趣味は縫い物の人だ。 山登りはスポーツというより観光旅行の延長のようなもの。観光にしては何日も山ごもりなど、年を追うごとに激し…

最近の女子のトレンドはマラソンからトレッキングやトレイルランに移行中らしい。自転車ではなく。私も山はアリと思う。歴史紐解きキャンペーンで、去年、八方尾根に行ったのを思い出した。子供のころ、母が強烈な倹約家で、遊園地などもってのほか、休みの…

最近自分のスポーツ歴を思いおこす。2006年くらいからミクシィ日記に記録していて、今年のはじめからブログに切り替えた。過去のミクシィ日記データをブログに移行中。 2007年でもまだ「今日は30kmも乗った！」と、ファンシーな乗り方してるし。

会社でも出る人多くて、自転車仲間も結構でるので楽しみ。 一方あんまり練習できてないし、ちょっとペースあげたら膝がぐらぐらするので心配。 今年も餅もらえるかな〜？ 今週は練習できませんけど。勉強すんねん。ガリ勉やねん。

よくよく考えたら、ロードに乗り始めてまだ2年たってなかった。2年前のことをしみじみ思い出した。 11月の鈴鹿の現地で仮納車(ホイール借り物)。ギアチェンジの仕方もわからず「店長！取説ください！」と叫びながら試走。コース上で3回くらいチェーンが落ち…

最近、「サコッシュ」で検索してくる人がものすごく多いのですが、何かあったんですか？サイクルモードだから？

ランは自転車ほど長時間できないので補給食の必要性はほとんどないのですが、フルマラソン一緒に出た友達にパワージェルあげたところ、はじめて勇気出して食べたら元気でたと言うてました。 勇気が必要な理由はその「どうみたっておいしくなさそうなパッケー…

MTBのレース。MTBは乗りません。 が、またもや速さ以外のとろこで、爪あとを残す。 いや、まじめにごはん作ってただけですやん。本気衣装で。 自転車のパスタ。ちゃんとサドルもハンドルもあります。 本日の運動は「おにごっこの鬼になって全力で追いかける」…

できました。うそ。 紙を中に入れられるタイプのコップ、あれです、伊吹山ヒルクライムの参加賞とかの。あれにロゴ印刷したやつ入れてみました。なかなかええです。

昨晩、千鳥足で帰ってきて、すぐ布団に横たわったけど、天井がぐるぐるする〜と思いながら寝た。1時くらい。4時に目が覚めて、まだぐるぐるしてたけど寝られない。朝7時くらいにまたうとうとしはじめたけど、友達とマラソン練習のため待ち合わせしていたので…

水曜日は十万辻アタックなのですが、朝雨だったし、やんぴ。 で、西宮北口立ち飲みアタック。 いろいろおいしかったし、自転車トークも熱かったです。 ドキッ！女だらけの新年会＠東海園(天満橋)を企画したいと思ってます。たらこちんに許可なく勝手に企画。…

やっぱりオックスフォード地はいいな。 サコッシュ、好評につき、増産しました。 女性限定でスミマセンが、欲しいというかた、まだまだあります。 すでにお持ちの方に、注意事項がございます。 プリントがめくれてきたら、あて布をして高温で5〜10秒アイロン…

回転木馬で開催している、超初心者女子用ツーリング企画「おいしいサイクリング」 http://www.kaitenmokuba.none.or.jp/oishii.html 巡航速度15km/h、2〜30kmを4時間くらいかけて走る。途中、パンやおやつを食べまくりの「摂取カロリー＞＞＞消費カロリー」…

スープ作りすぎて3日目。ラスト おかずというかアテの魚「こんかいわし」 いわしのぬか漬け。へしこのいわし版のようなもの。 ロールキャベツやらハンバーグは食卓に並ばなかったが、こんかいわしをはじめ、黒づくり、カブラ寿司は並んだ幼少期。フグはもっ…

Make:Tokyo Meetingへ出店している 次世代自転車を考える会 http://www.tasukei.com/ が気になる。

寒かったので、汁物 沖縄で買って冷凍してあったベーコン入りコンソメスープ 道の駅許田。来年も行きたい

沖縄後マラソンしたあたりから腰が痛くて仕方なかったので、マッサージ行ったら、太ももの前側が疲労してるからだと言われた。 太もも前側はげしくストレッチ。 低周波治療器を背中にあててたけど、太ももにあてることにした 昨日通勤でPCかついで自転車乗ら…

だまさんが仕事で来れず、残念。 プク子さんとふたりで十万辻。途中でプク子さんダーリンと合流。 暗いけど車が少ないし走りやすい。おしゃべりしながらゆっくりペース。 さすがにサブい。足カバー必要。 昆陽池から園田競馬場あたりを通って十三経由で。 途…

今日もまた目覚ましかけるの忘れてて、ギリギリガール。間に合った。 さぶいさぶい、風きついと天気予報におどされたので覚悟していったら、そうでもなくて着すぎた。 2号線は10度。

http://www.cyclemode.net/news/2009/11/post-12.html 阪急百貨店のメンズ館とサイクルモードのコラボだと聞いたので行ってみた。 ティファニーの隣にTREK、Felisiの前にInterMaxだけど、ただ場所借りてますねんって感じで、組み合わせて楽しむ何かみたいな…

ブロッコリーのオイスターソース炒めと魚とごはん。 ニューヨークではブロッコリーをオイスターソースでよく炒めるのだそうだ。 ダイナーってなんだいなー？

はっせ、のんさん、かおるさん4人で。 奈良のパン祭りだとどうしても坂をのぼらないといけないので、マスクガールはっせが汗かくからこまるということで、ど平坦の芦屋に行くことに。 集合場所に行こうと思ったら男子チームに取り囲まれた。待ち伏せされてた…

芋の煮っ転がしに魚(ほっけの干物)つけた。 食後のデザートに泡盛。

諸々用事を2時間で消化。部屋をアマゾンで買い物するなみに簡単に借りた。 よかったのか？まぁいいや。 なので、明日も3連休も遊べる〜 奈良・パン・ステージ 2009 Autumn http://www.naracafe.com/blog/?itemid=749 パン屋6個はしごできます。 誰か行く人い…