最近、帰ってきてちょっとはテレビをつけるようになった。でも、UHF系にしてる。地味でニッチでこびない感じがいい。 気になる番組は太田和彦というおっさんが淡々とご当地居酒屋のハシゴをするだけの番組「新ニッポン居酒屋紀行」 「居酒屋の居は居心地の居…

例のマラソン大会にて、松ちゃん心停止とのこと。 確かに太ってはるけど2年ほどランニングをしてるに、やっぱりフルマラソンは体に悪いのだ。 松ちゃんとは肩を組んでダンスした仲なので、無事完全復帰されることを心から祈ってます。 第1回開催前、テレビの…

いつも行ってる美容院の兄ちゃんはGIOSの鉄のロードに乗ってるのだけど、「友達みんなピスト持ってるから僕も欲しい」と軟派なこと言うていたのに、今日行ったら「今年は福知山マラソン出ようと思ってるんです。」って言うてはった。マラソンが不似合いな雰…

ポスターがグルーヴィジョンズなのだそうです。 http://www.tokyometro.jp/tokyo_marathon/index.html これはサイトですが、ポスター東京メトロに貼ってるてさ。いいなぁ。実物みたいなぁ。 前も後ろも人だらけ、いろんな仮装してる人がところどころいて、沿…

今シーズンラストラン 京都の市街地を走る。今年でいったん休止らしい。走れて良かった 交通規制の関係で細かく関門が設定されていて、最後の関門17kmまでは頑張って走って、そのあとは景色楽しみながらジョグ。沿道の人に手をふりながら楽しく走った。大阪…

浅草キッドのスポーツへの取り組みは注目している 東京マラソンやホノルルセンチュリーライド、水道橋博士「筋肉バカの壁」、アメトーク「自転車芸人」の回、玉ちゃんの名言「自転車に乗れば街全部がジムだ」など、私の心の琴線にビンビン触れる そもそも2人…

135kmくらい

仮装禁止

昨晩の処置が効いたみたいで、膝ぜんぜん痛くなーい。シップって効くのかな。

筋肉痛は無いけど、膝が痛い。 ハーフマラソンのレースとかでもしばらく痛くなったことなかったのに、両膝激痛。 膝曲げたときにポコッと骨が出る外側のところが痛い。アップダウンが多かったし。特に急なくだりが原因かと思う。 家帰って、キンキンにアイシ…

おきなわマラソンは坂が多くてしんどいけど、応援の人が絶えないので、がんばれました。 私設エイドっていうか、応援してる人ほとんどがタッパーに入れた食べ物を差し出してくれていて、特に少子化がウソのようにチビッコの応援が多かったです。 昼から暑く…

天気、雨降りそうなくもり。走るには一番いい天気 7km/hでひたすらペタペタ走る。 30kmくらいまでは余裕。 30kmぐらいのとこで嘉手納基地の中を通らせてくれるのだが、これが想像と違いきれいな芝生に白い住宅や学校、のんびり大きな犬を散歩してる人がいた…

明日昼はダッシュで沖縄そば食べに行って、夜はゆうなんぎい予約したし、スーパーでレース前のあさごはん地のもの買うし、走ってるときは沿道の人が食べものいっぱいふるまってくれるらしいし、アメリカ人もグッジョブゆうてくれるらしいし、ゴールしたら沖…

気が早いですが、荷物パッキング完了。 女子部ジャージ＆ランパンで走る予定。 食べ物のことしか考えてないけど。

沖縄に詳しい友達にいろいろ聞いた。 「ティビチー食べ放題の店」「ここの沖縄そばが一番おいしかった」「ジーマミ豆腐をお土産に買うならここ」「刺身もうまい」「ぎょうざも食べれる」「ラー油売ってる店」「朝ごはん買うならここ」とか... おきなわマラソ…

最近、ぼんやりママチャリ漕いでるオッサンよりは確実に速いので、自転車のLEDライトを持って走ることにした。 おきなわへのラスト練と思う。 結構速めに走ってみた。

江坂の大塚屋まで行ってテーブルクロスの布を買い、ミスドで休憩して帰ってくるという練習らしからぬ練習。 生活の中に自転車は取り入れやすいけど、ランは取り入れにくい。でもレーパンジャージで手芸洋品店に入るよりは入りやすい。 帰るのが遅くなったけ…

いろいろ疲労がたまっているらしく、完全にJOGペース。 でも、去年度までは走っているとき、いろんな後悔やらイライラすることやら邪念やらがぐるぐる頭を回っていたが、今年は何も考えず楽しく走れている。 厄年だけど、精神的にはとても健康だと思う。あり…

スポーツバルムの赤いのを導入した。 思いのほか寒くなかったので、走ってる途中は効果は感じず。 走り終わった後、カッカしてきた。 友達がくれたフランシスマーフィーってとこのマッサージオイルを愛用中。いいにおいがしてリラックス。

名前のさぶいマラソン大会に出た。 あまりコースを確認せず申し込んだら同じところをぐるぐる回るコースだった。 アップダウンないと思ったら陸橋をたくさんのぼる。しかも、海沿いは強い向かい風で風力発電がぐるんぐるん回っていた。 給水所の間隔が微妙で…

宝塚の会社から自宅まで、自分の足で帰ってみる。 会社は徒歩圏内です。と、これからは言える。 自転車の時は気にならないいろんなにおいが気になった。 園田の競馬場は馬くさい。尼崎らへんは鉄くさい。神崎川は正露丸くさい。

昨日走りながらアディダスのあのすごい靴はどうなったのかなぁと思った。 アディダスワン http://plusd.itmedia.co.jp/lifestyle/articles/0506/27/news001.html 数年前マイコン内蔵で体重、速度や路面状態などを検知してクッション状態をコントロールすると…

うすピンクの靴は具合が良い。 クッションのボヨンボヨン感がなくて、地面をしっかり蹴れている感じがする。 足底筋膜炎が再発したらどうしようとちょっとよぎるけど、今のところ大丈夫そう。 古い靴で走ってたときのダメージの方が大きい。 おきなわまでも…

110km程度 150kmくらいはいきたかったものだ。

靴おろす。 以前のは同じASICSでGT-2100NewYorkってヤツだが、メンズだったのででかかったみたい。 文句いいながら4年はいてたので「寿命が3回くらいきてる」といわれた。心置きなくさようならできる。 自分にピッタリあった靴は、新しくてもはきやすい。三…

ASICS LADY GEL-DS TRAINER14

十三〜自宅 今はいてるランニングシューズ、本当は買った時から「合わない気がする」と思ってたけど、高かったし、我慢してはいてた。 もう無理！ 靴っていうより、ウレタンの板をただ紐でしばりつけて走ってるだけってかんじ。 ホールド感がまるでない。 こ…

私も走りたかった。 みんな楽しそうに走ってた 渋井陽子が勝って良かった。

酔っ払って、ポンポン作成。酔っ払ってたので何個作ったかわからない。8個くらい。 かなり高速で作成できるようになってきた。

天保山〜大阪城1周〜大川〜城北運河 25kmくらい？ 中央大通りは信号待ちが長い 数百m走る度に1分以上待たされる。 体が冷えるので信号待ちの間もそのへんぐるぐる走る。 3時間以上走りつづけたが、何km走ったか分からん。 やっぱり都心の普通の道は走りたく…